Mengenal Cantengan: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Cantengan, atau dalam istilah medis dikenal sebagai ingrown toenail, adalah kondisi di mana tepi kuku tumbuh ke dalam kulit di sekitarnya. Kondisi ini bisa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Artikel ini akan membahas penyebab, gejala, serta cara mengatasi dan mencegah cantengan.

Penyebab Cantengan

Pemotongan Kuku yang Tidak Tepat

Salah satu penyebab utama cantengan adalah cara memotong kuku yang tidak tepat. Memotong kuku terlalu pendek atau tidak lurus dapat membuat tepi kuku menusuk kulit di sekitarnya. Akibatnya, kuku mulai tumbuh ke dalam dan menyebabkan peradangan.

Sepatu yang Terlalu Ketat

Sepatu yang terlalu ketat atau tidak pas juga bisa menyebabkan cantengan. Tekanan berlebih pada jari-jari kaki dapat memaksa kuku untuk tumbuh ke dalam kulit. Ini sering terjadi pada orang yang memakai sepatu dengan ujung yang sempit atau sepatu hak tinggi dalam waktu lama.

Cedera pada Kuku

Cedera pada kuku atau jari kaki juga dapat menyebabkan cantengan. Misalnya, jari kaki yang terbentur atau dingdongtogel terkena benda berat dapat mengubah arah pertumbuhan kuku. Selain itu, aktivitas yang menyebabkan tekanan berulang pada jari kaki, seperti berlari atau menendang, juga dapat meningkatkan risiko cantengan.

Faktor Genetik

Beberapa orang mungkin lebih rentan mengalami cantengan karena faktor genetik. Bentuk kuku yang melengkung atau pertumbuhan kuku yang tidak normal dapat diwariskan dan meningkatkan kemungkinan cantengan. Jika anggota keluarga Anda sering mengalami cantengan, Anda mungkin juga berisiko lebih tinggi.

Gejala Cantengan

Nyeri dan Kemerahan

Gejala awal cantengan biasanya berupa nyeri dan kemerahan di sekitar tepi kuku. Rasa sakit bisa semakin parah ketika tekanan diberikan pada area tersebut, misalnya saat berjalan atau memakai sepatu.

Pembengkakan

Selain nyeri, area yang terkena cantengan biasanya akan membengkak. Pembengkakan ini terjadi akibat peradangan yang disebabkan oleh kuku yang menusuk kulit. Kulit di sekitar kuku mungkin juga terasa hangat saat disentuh.

Nanah dan Infeksi

Jika cantengan tidak segera diobati, infeksi bisa terjadi. Tanda-tanda infeksi termasuk keluarnya nanah dari area yang terkena, serta pembengkakan dan kemerahan yang semakin parah. Infeksi juga bisa menyebabkan demam dan rasa tidak enak badan.

Kesulitan Berjalan

Ingrown toenail yang parah dapat menyebabkan kesulitan berjalan. Rasa sakit dan pembengkakan membuat penderita sulit mengenakan sepatu dan melakukan aktivitas sehari-hari. Dalam kasus yang sangat serius, penderita mungkin perlu beristirahat total untuk menghindari rasa sakit.

Cara Mengatasi Cantengan

Perawatan di Rumah

Untuk kasus Ingrown toenail ringan, Anda dapat mencoba perawatan di rumah. Rendam kaki dalam air hangat selama 15-20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Setelah merendam, pastikan untuk mengeringkan kaki dengan baik. Anda juga bisa mengoleskan krim antibiotik untuk mencegah infeksi.

Mengangkat Kuku

Salah satu cara mengatasi Ingrown toenail adalah dengan mengangkat kuku yang tumbuh ke dalam. Gunakan kapas atau benang gigi yang steril untuk mengangkat ujung kuku dari kulit yang tertekan. Lakukan ini dengan sangat hati-hati untuk menghindari memperparah kondisi. Anda mungkin perlu melakukan ini beberapa kali sehari hingga kuku tumbuh di atas kulit.

Memakai Sepatu yang Tepat

Mengganti sepatu dengan yang lebih nyaman dan sesuai ukuran dapat membantu meringankan tekanan pada jari kaki. Pilih sepatu dengan ujung yang lebar dan bahan yang lembut untuk memberi ruang bagi jari-jari kaki. Hindari sepatu hak tinggi dan sepatu dengan ujung sempit hingga kondisi membaik.

Obat Pereda Nyeri

Jika nyeri sangat mengganggu, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol. Obat ini dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit. Namun, selalu ikuti dosis yang dianjurkan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Kunjungan ke Dokter

Jika Ingrown toenail tidak membaik dengan perawatan di rumah atau menunjukkan tanda-tanda infeksi, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengatasi infeksi atau melakukan prosedur kecil untuk mengangkat bagian kuku yang tumbuh ke dalam.

Prosedur Medis untuk Cantengan

Avulsi Kuku Parsial

Avulsi kuku parsial adalah prosedur medis di mana dokter mengangkat sebagian kuku yang tumbuh ke dalam. Prosedur ini biasanya dilakukan dengan anestesi lokal untuk mengurangi rasa sakit. Setelah mengangkat bagian kuku yang bermasalah, dokter mungkin akan memasang perban dan memberikan instruksi perawatan pasca-operasi.

Matriks Kuku

Dalam kasus Ingrown toenail berulang, dokter mungkin merekomendasikan prosedur matriks kuku. Prosedur ini melibatkan pengangkatan sebagian atau seluruh matriks kuku, yang merupakan bagian dari kuku yang menghasilkan pertumbuhan. Ini mencegah kuku tumbuh kembali dan mengurangi risiko cantengan di masa depan.

Perawatan Infeksi

Jika Ingrown toenail sudah menyebabkan infeksi, dokter akan meresepkan antibiotik. Antibiotik ini dapat berupa salep topikal atau obat oral, tergantung pada tingkat keparahan infeksi. Pastikan untuk menghabiskan seluruh dosis antibiotik yang diresepkan untuk mencegah infeksi berulang.

Mencegah Cantengan

Pemotongan Kuku yang Benar

Cara terbaik untuk mencegah Ingrown toenail adalah dengan memotong kuku dengan benar. Potong kuku lurus dan hindari memotongnya terlalu pendek. Jangan memotong atau mengorek sudut kuku karena ini dapat memicu kuku tumbuh ke dalam.

Pilihan Sepatu yang Tepat

Memilih sepatu yang tepat sangat penting untuk mencegah Ingrown toenail. Pastikan sepatu yang Anda pakai tidak terlalu ketat dan memberikan ruang yang cukup bagi jari-jari kaki. Pilih sepatu dengan bahan yang lembut dan fleksibel untuk mengurangi tekanan pada kuku.

Hindari Cedera pada Kuku

Lindungi jari kaki Anda dari cedera dengan selalu memakai alas kaki yang sesuai saat beraktivitas. Hindari menendang benda keras atau menekan jari kaki dengan beban berat. Cedera pada kuku bisa meningkatkan risiko Ingrown toenail.

Perawatan Kaki Rutin

Melakukan perawatan kaki secara rutin dapat membantu mencegah Ingrown toenail. Rendam kaki dalam air hangat secara berkala dan jaga kebersihan kaki dengan baik. Periksa kondisi kuku secara teratur dan segera lakukan perawatan jika ada tanda-tanda awal Ingrown toenail.